<<<hilo sobre FITNESS>>alimentacion, complementos alimenticios, rutina...

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Originalmente escrito por NiNfA2021



Pues... SI, por ?

De donde lo has deducido??

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Creo que lo ha deducido por la pista que das al final sobre la bicicleta.

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Originalmente escrito por ricky-simo


esto me ha llegado al alma... tu eres d los mios!! yo personalmente no se xq la gente se toma eso y mucho menos entiendo como pueden llegar a pinxarse sin competir (xq al competir tiene su escusa xro...)

viva lo sano !!!

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ehh!!

a q si!! yo prefiero un chuleton q un batido de polvitos puaggg! y mucho mas sano.
aparte q estos complementos creo q son caros.

Un saludo ricky, espero q todo t vaya bien, cuidate

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Originalmente escrito por NiNfA2021



Pues... SI, por ?

De donde lo has deducido??

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Te tiene vigilada!!

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Originalmente escrito por kalbomix


ehh!!

a q si!! yo prefiero un chuleton q un batido de polvitos puaggg! y mucho mas sano.
aparte q estos complementos creo q son caros.

Un saludo ricky, espero q todo t vaya bien, cuidate

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Pero algunos a pesar de estar algo cachillas no tenemos un gran apetito y eso ayuda ademas de que en un apuro de ir con prisas te puedes alimentar mas o menos bien (no veas si alimenta la leche de la disolucion) cuando uno se levanta tarde y falta relativamente poco para cerrar el gimnasio como me pasa tantas veces jeje...

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Originalmente escrito por UsuarioVip

Creo que lo ha deducido por la pista que das al final sobre la bicicleta.

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Va a ser eso....

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Originalmente escrito por kalbomix


Te tiene vigilada!!

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Tengo miedo

Ahora solo falta q me describa q ropa llebaba hoy en el gimnasio!!!!!!!!!

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Originalmente escrito por NiNfA2021
Ahora solo falta q me describa q ropa llebaba hoy en el gimnasio!!!!!!!!!

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Ya puestos que describa la ropa que llevabas en la ducha, a poder ser descripcion grafica

Puesn yo creci Bastante muscularmente y subi unos 8 kilos solo cargando peso en las maquinas y comiendo sin restricciones.Puede tener algo q ver mi buena genetica Pero q sepais q no esnecesario tomar nada para crecer.
Saludos a todos

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Originalmente escrito por eipol
Puesn yo creci Bastante muscularmente y subi unos 8 kilos solo cargando peso en las maquinas y comiendo sin restricciones.Puede tener algo q ver mi buena genetica Pero q sepais q no esnecesario tomar nada para crecer.
Saludos a todos

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Ya puestos tampoco hace falta hacer 20 series por musculo y ese exceso de entrenamiento puede beneficiar a muy corto plazo (1 o 2 entrenamientos)como exceso de entrenamiento controlado pero con varias series por musculo hasta el fallo mas unas cuantas forzadas sobra y vas con mas ganas al gimnasio sin tener en mente que vas a hacer una maraton de series y encima sueles dar el maximo en las series que haces.

La verdad es que la pista de la bicicleta ha sido determinante xD

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Originalmente escrito por NiNfA2021





Tengo miedo

Ahora solo falta q me describa q ropa llebaba hoy en el gimnasio!!!!!!!!!

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Hombre aqui en publico... ademas hoy he echo campana

P.D. te mandado un MP

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Originalmente escrito por UsuarioVip

Pero algunos a pesar de estar algo cachillas no tenemos un gran apetito y eso ayuda ademas de que en un apuro de ir con prisas te puedes alimentar mas o menos bien (no veas si alimenta la leche de la disolucion) cuando uno se levanta tarde y falta relativamente poco para cerrar el gimnasio como me pasa tantas veces jeje...

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pues metete 2 piezas de fruta(1 platano y 1 manzana por ej) un vaso de leche, y si quieres algunas galletas.

como m dijo mi entrenador, lo mejor siempre natural.

nunca he tomado ni tomaré, prefiero tener 1cm menos d brazo pero el organismo sano (no digo q lo q tomais sea malo, pero algo he escuchado d ciertos complementos/sustancias q no son muy buenas).

SALUD(os)