A proposito de suplemantacion....

Y la mujer dijo...NO


Pd:Usuario años hace que espero una foto tuya arghhhh....
Pd2:Respeto todas las opiniones que conste,pero on ya unos cuantos años en gyms y juntandome con gente de ese ambiente de ahi a mis comentarios.

quote:

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Originalmente escrito por LookSlava
Así me quiero poner yo (de brazo), espero que A CORTO PLAZO!

Saludetes!

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Por lo que yo he visto juraria que ya lo tienes por el estilo.

Por lo general los hombres tienden a entrenar mas un brazo que el otro cosa que no veo correcta por las posibles asimetrias... mejor entrena ambos brazos.

kaneda78, si quieres quedamos un dia.

donde vives?

quote:

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Originalmente escrito por UsuarioVip

Por lo que yo he visto juraria que ya lo tienes por el estilo.

Por lo general los hombres tienden a entrenar mas un brazo que el otro cosa que no veo correcta por las posibles asimetrias... mejor entrena ambos brazos.

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Qué va, me faltarán 5-6 kgs para estar así, créeme, y ese es mi objetivo, y mantenerme ahí, con eso me SOBRA

Y sí, lo de las asimetrías entre brazos es cierto, yo el izquierdo lo tengo muy poco desarrollado...

Saludetes!

quote:

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Originalmente escrito por LookSlava


Qué va, me faltarán 5-6 kgs para estar así, créeme, y ese es mi objetivo, y mantenerme ahí, con eso me SOBRA

Y sí, lo de las asimetrías entre brazos es cierto, yo el izquierdo lo tengo muy poco desarrollado...

Saludetes!

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Entrena bíceps con mancuernas, evita las barras y las máquinas y congestiona el músculo en cada repetición.

Usuario como si no lo supieras Xd

Look estas de coña??????? si ese tio es un tirillas, si tu estas mejor que ese

Qué no, co*o, que ese tiene más volumen de brazo que yo, chicos, fijaos bien, yo sacando bien, sin sacar lo tengo muy delgado

Me faltarán eso, unos 5-6 kgs más o menos...

Kaneda, hablo con UsuarioVip por MSN y dice que sí que puedo coger 5 kgs dándome caña en un mes más los suplementos, ¿es posible en serio?

Leheman, me voy a machacar a biceps y triceps y más cuando me lleguen los suplementos este lunes

Saludetes!

ryan está majillo sí... un chico sanote... sí, no me importaría prepararle una cenita y tal pascual...

quote:

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Originalmente escrito por LookSlava
Qué no, co*o, que ese tiene más volumen de brazo que yo, chicos, fijaos bien, yo sacando bien, sin sacar lo tengo muy delgado

Me faltarán eso, unos 5-6 kgs más o menos...

Kaneda, hablo con UsuarioVip por MSN y dice que sí que puedo coger 5 kgs dándome caña en un mes más los suplementos, ¿es posible en serio?

Leheman, me voy a machacar a biceps y triceps y más cuando me lleguen los suplementos este lunes

Saludetes!

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Dile a Kaneda que venga a nado a vernos y haremos cositas feas con tocamientos incluidos... me pillo prime

5 kilos si se puede pero si solo quieres aumentar brazo no creo... ademas en un gimnasio es facil el primer mes dandole caña 3 o 4 dias por semana con buen equipo y buena alimentacion pero aun asi no todos pueden aumentar ese peso.

Con que aumentases 3 kilos tendrias que notarlo y ademas serian mas limpios.

Veo q somos varios los q coincidimos q para estar en forma y algo fuerte no hace falta suplementos, ni creatinas, ni nada de eso.

Comer bien, y saber entrenar mas q suficiente. Y algo muy importante q comentaba lookslava la GENETICA, sin una buena genética es imposible.

Mi genética por ejemplo es de hinchar, cojo volumen pero m cuesta mucho definirlo, tampoco tengo mucho volumen pero para mi suficiente, no quiero mas.