Soy Gordo

pues yo a ver si hago mas numeros y me meto de nuevo al gimnasio q tengo un monazo.... cawen to...

quote:

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Originalmente escrito por KaoLLa:
Mmmm ponte en contacto conmigo si quieres... me faltan dos meses para ser enfermera y hago dietetica, te puedo dar algunos consejos serios si quieres, ahi a bajo esta mi mail-messenger ok?

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[modo Homer Simpson] Mmmmmmmmmmm, eenfermeeeraaaaaaaaaaaa....[/modo Homer Simpson]

Sigue una dieta sana del mismo modo que deberia seguir todo el mundo, come si tienes ganas de comer y si estas gordo pues estas gordo, tu constitucion es asi lo importante es que estes sano.

Pero puestos a querer adelgazar te recomiendo que escapes de remedios caseros y de foro-dietas y vayas a ver a tu medico, es quien verdaderamente debe ponerte la dieta (el o el especialista al que te remita) ya que estudiara diferentes factores de tu salud-enfermedad, constitucion, historial clinico, etc... y actuara en base a lo que mejor te vaya.

Despues seguir la dieta, un poco de paciencia y constancia.

Pues sí, de acuerdo con lo dicho por Neo_Noe .. no se deben ineventar dietas, cosa ya bastante generalizada gracias a las revistas dixosas .. q si la dieta del pepino, la de la lechuga o vete tu a saber.

Lo mejor, acudir al medico y que el sea el que examine el caso en cuestión. Hace poco sali en las noticias un xico que tenia sobrepeso, de exo bastante además, y nada con el tratamiento y dietas que el medico le dio, no se si fueron 3 o 4 meses pero el caso es que perdio bastante bastante ...

Naskis ke no iba para ti! solo hablaba de la dieta!
.JAN. una cosilla yo tambien hablo x experiencia y ademas pq estoy estudiando asi ke mira te contare mi historia: hasta hace un par o tres de años una tia normal era yo mido poko 1.57 y pesaba unos 53-54kgs pero empece a tomar unas pastillas ke enlentecieron mi metabolismo y al ver ke engordaba comia menos (siempre he comido bastante bien) y mira por donde gane 10kgs casi, me kede en 64 o asi, me veia fatal y no x lo ke dijeran los demas sino por mi misma no estaba a gusto. No hace mucho he empezado al gimnasio y parece ke poco a poco voy bien, como mas o menos como se debe comer, no me privo de nada y de momento con el ejercicio ya me voy poniendo en mi sitio, al menos se ke si no adelgazo no sera por intentarlo ke matarme de hambre no me matare nu se. con ke este todo en su sitio yo felis! pero estoy rellena rellena aun te coje la depre al ver fotos, a la hora de la playa y eso pero x lo demas no hay problema!

Besos!

pues si te deprimes al verte, te mando unas fotos, te garantizo que te veras esqueletica ja ja ja

saludos

Ya te mandare yo y veras el cambio xDDDDDDD

Saludos!

Yo bajé 14 kilos gracias a esta dieta que funciona con todos. Muchísima genta habla bien de ella, por eso compré el libro, y después de 2 meses, me quedé en 73 (mido 1,68), y no cogo más, comiendo casi de todo (pesaba 87). visita esto Debes estar logueado para poder ver los enlaces..
Yo ahora como mucho más que antes y nunca me sacio. Eso sí, he cambiado a una alimentación sana, me compre una plancha y ya no como nada frito normalmente, el aceite frito es veneno, pasta y arroz integrales, te acostumbras y te sabe genial, pan integral, ensaladas con la carne, etc.
Un saludo

Pues yo soy chica de comprension fuerte,mido 1.70 y peso unos 70 kg.Hace un par de años pesaba algunos kilos mas,y el año pasado adelgaze bastante,pero sin ponerme a dieta y sin hacer nada en especial,simplemente comia menos porq en verano,no se a vosotros,se me cierra un pokito el estomago.Perdi cerca de 10kg.
Ahora como digo peso unos 70,y sinceramente,yo me veo genial.Q estoy gorda?,si,m sobran unos pocos kilos,tengo mis michelines,pero lo mas importante..no tngo ni un complejo! :P Lo q menos me gusta es q soy de caderas anchas,pero esto con dietas yo creo q no se adelgaza,con deporte quizas si,pero x falta de tiempo no practico.
Como digo nunca he echo dieta,y siempre he estado por encima de mi peso,pero nunca sin pasarme excesivamente.Yo estoy a gusto con mi cuerpo,y hasta ayer() tenia una novia q le gustaba como era.
Mi consejo?si adelgazas hazlo por salud,o bien porq realemnte para ti suponga mucho el estar mas o menos gordo.JAMAS por lo que la gente pueda decir,y eso si,no te recomiendo dietas,sino un especialista,q los medicos son los q conocen hasta el primer resfriado q tuviste

Mmm chenat siento lo de tu novia mmm pues no es por lo que diga la gente de verdad ke soy yo, es algo personal no me gusto a mi misma, nu se ya se ke no estoy a punto de explotar pero es eso ke no estas a gusto, ke no te adaptas...
Respecto a las dietas pues yo no hago de momento, intento comer bien como siempre y voy al gimnasio nu se como he dixo nada mas.
Ortea ya me pasare x la page yo tbien!
Aps y lo de ir al mediko aki en catalunya si vas al medico de cabecera te saka la dieta del cajon y eso no es asi, asi ke o vas a un endocrino pagando o a una dietista o te vas a tu enfermera referente.

Saludos!