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Originalmente escrito por lu_pi_t_a
Yo tengo un amigo que ha perdido mas de 50 kilos en 5 meses y está como tú. Por ahora está a base de gimnasia y mas gimnasia pero tambien está viendo opciones para operarse si no mejora la cosa y no se ve como a él le gustaría porque tambien tiene piel que no le hace sentir bien.
Yanos contarás dino, suerte!
mmmmmmm que tenga en cuenta que con el tiempo, si hace deporte, la cosa mejora bastante...
Yo mismo estaba peor antes pero ahora hace tiempo que noto que estoy estancado.
Cuidar la piel internamente (bebiendo agua) y externamente (cremas hidratantes) seguramente también ayude. Cuando más cuidada / joven esté la piel, en principio, es mejor... ¡eso he leido en bastantes sitios! Y tiene su lógica, pues imagino que no debe ser lo mismo reafirmar una piel reseca a otra que esté brillante y suave...
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Originalmente escrito por redheart
tío, no te comas tanto el coco!!!
si tienes dudas, plantéaselas al médico, dile que has ido a visitar más centros y que tienes dudas sobre la operación en T invertida, que le has elegido a él porque es el que te da más confianza pero que quieres saber por qué descarta ese tipo de operación, es lo más normal
yo hace unos meses me operé la vista y le hice mil preguntas al médico, hasta que no me resolvió toooodas las dudas no me quedé a gusto 
Tienes razón, el próximo día voy a ir a matar todas las dudas que tenga para así quedarme 100% tranquilo. Ayer, cuando lo llamé, le pregunté cosillas y me dejó más tranquilo, la verdad.
La mayor pega que veo es que al igual que cuando estaba gordo, paso muchas horas informándome de todo lo que puedo hacer, por lo que cuando voy a los cirujanos les planteo alternativas que hasta ese momento creía que eran mejores (como el caso de la abdominoplastia en T invertida) y tengo miedo de que me tachen de sabiondo y me manden a la mierda
Claro, yo basicamente lo hago para darle otra alternativa por si no se le pasa por la cabeza en ese momento pero él se lo puede tomar por el lado que considero que no sabe lo que ha de hacer
Recuerdo que le dije lo de la abdominoplastia con T invertida y me puse tan nervioso que no me enteré de nada de lo que me dijo. Sólo recuerdo que me dijo que no era la mejor opción y me dijo algún motivo pero no más :xx
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Originalmente escrito por shockboy
Hola compañero,lo primero decirte que tienes los güevos como los del caballo del cid, por abrirte y mostrarte tal como eres,decir plublicamente lo que te preocupa e inquieta, hay que ser muy valiente para eso.
Leyendote me he identificado contigo en muchas cosas,por ejemplo se lo que has tenido que sufrir para perder esos kilos,soy yo que tengo que perder 25/30kg y me cuesta la misma vida, de hecho ahora dentro de un rato tengo cita con el medico para que vea los analisis y me ponga una dieta,haber si soy capaz de tener un cuarto de la voluntad y persistencia que habras demostrado tu.
Yo tambien me he planteado lo de si pierdo peso me pase eso de la piel, eso esta ahi y evidentemente tengo miedo,lo que si se es que si me pasara no me lo pensaria dos veces y tiraria para adelante (aunque no se como lo iba a pagar xd), por eso desde mi punto de vista te aconsejaria que lo hicieras si asi te vas a encontrar mejor contigo mismo y te va a dar una mejor calidad de vida,que a fin de cuentas es de lo que se trata.
Para lo que quieras aqui estamos amigo,seguire la historia para ver lo bien que acaba 
un abrazo y para adelante
¡Ánimo que seguro que lo consigues! Es cuestión de mentalizarse y no dejarse pasar ni una.
En estos casos, hay que tratar la comida como cualquier otra adicción... ¿a que alguien que se plantee dejar de fumar seriamente no se puede permitir el lujo de decir "Me fumo uno o dos"? Pues con la comida lo mismo.
Beber mucha agua a mi también me ha ayudado mucho... de hecho, ahora que he empezado la dieta para perder los 5kg he empezado a beber más
Y hacer ejercicio también es básico. Para hacer ejercicio no hace falta apuntarse al gimnasio, puedes salir a andar, correr, ir en bici... o ahora con el frío comprarte una bici estática o una cinta y ya está.
Yo te hacía más mayor, más de mi generación.
