Alguno usa L-carnitina para hacer deporte?
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Yo tengo la creatinina alta y no me hace falta tomar nada, me la genera mi organismo solo
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A eso me referia... todo el mundo la genera y solo es necesario tomarla cuando algo falla o tu cuerpo no la crea...sino no vale para nada (consultado con una nutricionista)
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jojojo
Yo en unos meses, a partir de marzo, empiezo a endroJarme
Me voy a poner como un Kreach!
quote:
Originalmente escrito por PataLiebre
A eso me referia... todo el mundo la genera y solo es necesario tomarla cuando algo falla o tu cuerpo no la crea...sino no vale para nada (consultado con una nutricionista)
jojojo
Yo en unos meses, a partir de marzo, empiezo a endroJarme
Me voy a poner como un Kreach!
Sudar me parece una ordinariez 
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Pero por tu cuenta? Yo antes de nada, me hacia unos analisis para comprobar que no la produces de forma natural ( o al menos en las cantidades que necesites ) porque para el riñon...no es muy saludable que digamos
quote:
Originalmente escrito por konigsberg
jojojo
Yo en unos meses, a partir de marzo, empiezo a endroJarme
Me voy a poner como un Kreach!
Pero por tu cuenta? Yo antes de nada, me hacia unos analisis para comprobar que no la produces de forma natural ( o al menos en las cantidades que necesites ) porque para el riñon...no es muy saludable que digamos
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Mira, a lo que comentas, yo soy vegetariano estricto y he leido montones de estudios donde se dice bien claro que la l-carnitina es un cuento como te ha dicho tu nutricionista. A NADIE le produce ningún beneficio, yo llevo como 10 años sin comer carne y no me recomiendan para nada tomar complementos de carnitina porque no tiene ningún beneficio y según que casos si puede tener contraindicaciones.
Y cuando dices que "tu cuerpo no lo crea" estaríamos hablando de una miopatía metabólica, cosa para nada normal y que aunque fuera el caso debería de ponerse en manos de un profesional.
quote:
Originalmente escrito por PataLiebre
A eso me referia... todo el mundo la genera y solo es necesario tomarla cuando algo falla o tu cuerpo no la crea...sino no vale para nada (consultado con una nutricionista)
Mira, a lo que comentas, yo soy vegetariano estricto y he leido montones de estudios donde se dice bien claro que la l-carnitina es un cuento como te ha dicho tu nutricionista. A NADIE le produce ningún beneficio, yo llevo como 10 años sin comer carne y no me recomiendan para nada tomar complementos de carnitina porque no tiene ningún beneficio y según que casos si puede tener contraindicaciones.
Y cuando dices que "tu cuerpo no lo crea" estaríamos hablando de una miopatía metabólica, cosa para nada normal y que aunque fuera el caso debería de ponerse en manos de un profesional.
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Yo al menos me refiero a que no la genera en las cantidades que el quiere/necesita...
quote:
Originalmente escrito por sAwN
Mira, a lo que comentas, yo soy vegetariano estricto y he leido montones de estudios donde se dice bien claro que la l-carnitina es un cuento como te ha dicho tu nutricionista. A NADIE le produce ningún beneficio, yo llevo como 10 años sin comer carne y no me recomiendan para nada tomar complementos de carnitina porque no tiene ningún beneficio y según que casos si puede tener contraindicaciones.
Y cuando dices que "tu cuerpo no lo crea" estaríamos hablando de una miopatía metabólica, cosa para nada normal y que aunque fuera el caso debería de ponerse en manos de un profesional.
Yo al menos me refiero a que no la genera en las cantidades que el quiere/necesita...
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Que bien hablas
quote:
Originalmente escrito por sAwN
Mira, a lo que comentas, yo soy vegetariano estricto y he leido montones de estudios donde se dice bien claro que la l-carnitina es un cuento como te ha dicho tu nutricionista. A NADIE le produce ningún beneficio, yo llevo como 10 años sin comer carne y no me recomiendan para nada tomar complementos de carnitina porque no tiene ningún beneficio y según que casos si puede tener contraindicaciones.
Y cuando dices que "tu cuerpo no lo crea" estaríamos hablando de una miopatía metabólica, cosa para nada normal y que aunque fuera el caso debería de ponerse en manos de un profesional.
Que bien hablas
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Es que eso es lo que digo, la carnitina SIEMPRE es suficiente, si necesitas 100 produces 100, si necesitas 1000 pues produces 1000 y así hasta el infinito y en el hipotético caso de que tengas una deficiencia produciendola lo que tienes que hacer es pedir ayuda médica no tomar pastillas de supermercado para ir al gimnasio XDD
quote:
Originalmente escrito por rcpino
Yo al menos me refiero a que no la genera en las cantidades que el quiere/necesita...
Es que eso es lo que digo, la carnitina SIEMPRE es suficiente, si necesitas 100 produces 100, si necesitas 1000 pues produces 1000 y así hasta el infinito y en el hipotético caso de que tengas una deficiencia produciendola lo que tienes que hacer es pedir ayuda médica no tomar pastillas de supermercado para ir al gimnasio XDD
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