Eso de tomarme unas cañas con una tapita con los amiguetes.
Me gusta lo de Naturhouse por el tema del seguimiento semanal. Te planteas los objetivos por semanas y me parece más sencillo de sobrellevar.
¿Cómo os quitáis los kilos navideños? Yo estoy probando naturhouse
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Esa dieta de perder 2-3 kilos la primera semana y 1 kg cada semana es una burrada. Como no hagas del buen comer y el deporte tu estilo de vida, acabarás engordando lo que perdiste y más. Y encima con menos dinero en tu bolsillo.
quote:
Originalmente escrito por @NVUN
Las dietas milagro no existen, pero algunas tienen buenos fundamentos, especialmente si te las recomienda un especialista.
Yo sigo una de esas dietas, prescrita por un amigo médico, y me va de miedo. 2-3 kilos la primera semana, y después a kilo por semana. No es una dieta que puedas mantener en el tiempo muchas semanas, pero ayuda cuando hace falta.
Consiste básicamente en ingerir proteina y descartar los carbohidratos. Como el cuerpo los necesita, en sangre no los tiene y tú se los niegas, no le queda otra que metabolizar la grasa.
Esa dieta de perder 2-3 kilos la primera semana y 1 kg cada semana es una burrada. Como no hagas del buen comer y el deporte tu estilo de vida, acabarás engordando lo que perdiste y más. Y encima con menos dinero en tu bolsillo.
Mis rojos son de vendedores y "amigos" a los que ha sentado muy mal que diga que han comprado móviles con la oferta de los +prv, Htc Radar y BB9860, a 69 y 99 euros y los están vendiendo EN ESTE MISMO FORO a 150 y 240 euros y los C6-01 de 29 a 125 euros. O el C7 de 49,90 a 130 euros.
¿Qué si soy de fiar?
-6 ventas en este foro, en Htcmania tengo 54 puntos sólo de cv!
-2 transacciones bancarias a Laztana10 y albertocp5.
Como siempre...ANTES DE COMPRAR....PIENSA EN ADOPTAR.
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+vip Baja Solicitada
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Esta dieta la he seguido en dos ocasiones y con seguimiento médico. Me hice un esguince hace dos años que me tuvo sin entrenar todo un año y después con una intensidad menor a la habitual, y consecuentemente he aumentado peso (6 kilos en dos años). No es mucho, pero tengo algún problema de espalda así que me encuentro mejor cuando me quedo en peso.
En las dos ocasiones que la he hecho la he abandonado a la tercera semana porque veía que me pasaba de frenada, de modo que sí, te doy la razón, hay que tener cuidado.
quote:La verdad es que como muy bien, sano, equilibrado, y vengo haciendo deporte regularmente desde que era joven.
Originalmente escrito por @Macgiverbc
Esa dieta de perder 2-3 kilos la primera semana y 1 kg cada semana es una burrada. Como no hagas del buen comer y el deporte tu estilo de vida, acabarás engordando lo que perdiste y más. Y encima con menos dinero en tu bolsillo.
Esta dieta la he seguido en dos ocasiones y con seguimiento médico. Me hice un esguince hace dos años que me tuvo sin entrenar todo un año y después con una intensidad menor a la habitual, y consecuentemente he aumentado peso (6 kilos en dos años). No es mucho, pero tengo algún problema de espalda así que me encuentro mejor cuando me quedo en peso.
En las dos ocasiones que la he hecho la he abandonado a la tercera semana porque veía que me pasaba de frenada, de modo que sí, te doy la razón, hay que tener cuidado.
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Cuando yo he estado a dieta las dos primeras semanas no perdí un gramo, a partir de la tercera semana empecé a perder 1 kg por semana, alguna vez 2 kg en la misma semana, pero no pasándome de ahí.
YA NO ME ASUSTO POR NADA, PERO TODOS LOS DÍAS
SIEMPRE HAY ALGUIEN QUE ME SORPRENDE...
🇮🇨
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🇮🇨
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Con la dieta del cucurucho.
1) 20 euros + 3GB al portar a contrato SIMYO con el código:
644220800
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YA NO ME ASUSTO POR NADA, PERO TODOS LOS DÍAS
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comiendo sano, y haciendo algo de deporte.
a la hora de ir a comer..piensa eso que voy a comer existia en la epoca de mis bisabuelos?? si la respuesta es negativo no te lo comas, es decir dudas, entre comer pizza o ensalada,... obvio ensalada.
hay que usar mas la dieta mediterranea y dejarnos de pastas y cosas "extranjeras".
a la hora de ir a comer..piensa eso que voy a comer existia en la epoca de mis bisabuelos?? si la respuesta es negativo no te lo comas, es decir dudas, entre comer pizza o ensalada,... obvio ensalada.
hay que usar mas la dieta mediterranea y dejarnos de pastas y cosas "extranjeras".
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Pues aunque te pueda dar por saco, vergüenza, pereza, o lo que sea... Y aunque solo sea para cinco quilillos, yo te recomendaría que vayas al médico (además, no te gastarías pasta en el naturhouse), te dará una dieta e incluso podrías solicitarle una analítica al principio y otra cuando llegues a tu "objetivo" para comprobar que todo va bien, y en el mismo centro de salud puedes pedir hora con el ATS y que te pese una vez a la semana.
Un matrimonio amigo mío fueron ambos a naturhouse, y al principio bien, pero al tiempo fue dejarlo y... efecto rebote (como todas si se dejan y se vuelven a los malos hábitos, vaya
)
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quote:Totalmente de acuerdo, las dietas con médico. Pedir unos análisis no cuesta nada y haces las cosas bien.
Originalmente escrito por @Vaik
Pues aunque te pueda dar por saco, vergüenza, pereza, o lo que sea... Y aunque solo sea para cinco quilillos, yo te recomendaría que vayas al médico (además, no te gastarías pasta en el naturhouse), te dará una dieta e incluso podrías solicitarle una analítica al principio y otra cuando llegues a tu "objetivo" para comprobar que todo va bien, y en el mismo centro de salud puedes pedir hora con el ATS y que te pese una vez a la semana.
Un matrimonio amigo mío fueron ambos a naturhouse, y al principio bien, pero al tiempo fue dejarlo y... efecto rebote (como todas si se dejan y se vuelven a los malos hábitos, vaya
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Muchos médicos (me atrevo a decir que la mayoría) no tienen ni idea de nutrición. Yo recomendaría un buen nutricionista.
quote:
Originalmente escrito por @NVUN
Totalmente de acuerdo, las dietas con médico. Pedir unos análisis no cuesta nada y haces las cosas bien.
Muchos médicos (me atrevo a decir que la mayoría) no tienen ni idea de nutrición. Yo recomendaría un buen nutricionista.
Mis rojos son de vendedores y "amigos" a los que ha sentado muy mal que diga que han comprado móviles con la oferta de los +prv, Htc Radar y BB9860, a 69 y 99 euros y los están vendiendo EN ESTE MISMO FORO a 150 y 240 euros y los C6-01 de 29 a 125 euros. O el C7 de 49,90 a 130 euros.
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