Resulta que hace dias que no duermo, no soy capaz de dormirme. Es una situacion un poco rara, porque yo tengo mucho sueño, y estoy cansada, pero por muchas vueltas que doy en la cama no me duermo.
He probado relajarme, leer, dejar la mente en blanco, estudiar (que esto de siempre me ha dado mucho mucho sueño), tomar algo caliente (que dicen que ayuda a la hora de dormir)... de todo.
Ya no se que hacer, el caso es que si me quedo despierta toda la noche, al dia siguiente estoy mucho mas cansada y no me puedo concentrar, y tengo cosas que hacer que requieren mucha concentracion, y no puedo hacerlas
.Esto ya me ha pasado otras veces, pero sabia el motivo de porque tenia insomnio e intentaba arreglarlo, pero ahora me paro a pensar y no soy capaz de saber el motivo de porque me pasa esto.
¿Cuales son los motivos por los que una persona tiene insomnio?
A ver si asi me inspiro y caigo por fin en lo que me pasa e intento solucionarlo.
Saludos!
