Hilo Strongman Tarrako

33.017 101
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Demostramos como la progresión de Strongman Tarrako funciona:

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Yo hago bici y natación. Pero nada de
Domingueo, a tope con la cope. Lo malo es que estoy estancado y no bajó de 80kg. Mido 181. Tarrako, hablamos de la tumba metabólica.
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quote:
Originalmente escrito por oram
Yo hago bici y natación. Pero nada de
Domingueo, a tope con la cope. Lo malo es que estoy estancado y no bajó de 80kg. Mido 181. Tarrako, hablamos de la tumba metabólica.


Si quieres bajar de peso, disminuye la cantidad de carbohidratos (pasta, arroz, legumbres).
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quote:
Originalmente escrito por StrongTKO
Si quieres bajar de peso, disminuye la cantidad de carbohidratos (pasta, arroz, legumbres).


Y añadiría comer 5 veces al día! La cena para mí es la comida clave!

salu2

NINGÚN ROJO EN COMPRAVENTA!

Tengo 11 rojos repartidos entre estafadores, trolls y un tipo que me intentó timar con un teléfono chino. Si tienes alguna duda, me envías MP y te lo explico con total transparencia emoticon guiño.

Buena gente, sin más!emoticon sonrisa
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El último video del reto de Marco, la segunda semana:

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quote:
Originalmente escrito por setton22
Y añadiría comer 5 veces al día! La cena para mí es la comida clave!

salu2

Tú que pesas ?
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Último record en Rack Pull
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Escrito   0  1  
Tercera semana del reto de Marco

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Mi progresión en sentadillas:

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Desafiando libros y teorias

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