¿Alguien ha probado el CrossFit?

Yo entreno crossfit, hay mucha documentación y canales de youtube. Mezclo con Tabatas y otros deportes como el squash y el running. Pero principalmente crossfit te deja molido y es un quema grasas brutal. Muy recomendables estos canales de youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCh...-4v0oP77Up0fJQQ

https://www.youtube.com/channel/UCt...XAYgZ1Mcl3M1vng

https://www.youtube.com/channel/UCr...r4EczsLXKdGvCLA

Un saludo y no pierdas ritmo.

Yo empecé el lunes a hacer ejercicio en casa, pero esto es otro nivel desde luego

El video que ha puesto magdaM tiene 12 millones de visitas

algo muy de moda y pasajero desde mi punto de vista..pero interesante a su vez
animate y pruebalo..yo ya lo he hecho
abrazos foreros

para 1 máximo 2 veces semana ok, sino eso revienta articulaciones y tendones, tengo un amigo que se vició y está mas lesionado que vermaalen

si tienes problemas de espalda o rodilla no sé yo...es todo con mucho impacto, por muy bien que lo hagas técnicamente sufrirás