Yo entreno crossfit, hay mucha documentación y canales de youtube. Mezclo con Tabatas y otros deportes como el squash y el running. Pero principalmente crossfit te deja molido y es un quema grasas brutal. Muy recomendables estos canales de youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCh...-4v0oP77Up0fJQQ
https://www.youtube.com/channel/UCt...XAYgZ1Mcl3M1vng
https://www.youtube.com/channel/UCr...r4EczsLXKdGvCLA
Un saludo y no pierdas ritmo.
¿Alguien ha probado el CrossFit?
28.996 13
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Yo empecé el lunes a hacer ejercicio en casa, pero esto es otro nivel desde luego
El video que ha puesto magdaM tiene 12 millones de visitas![emoticon desconcertado](https://www.gsmspain.com/foros/images/smilies/blink.gif)
![emoticon sonrisa](https://www.gsmspain.com/foros/images/smilies/grin.gif)
El video que ha puesto magdaM tiene 12 millones de visitas
![emoticon desconcertado](https://www.gsmspain.com/foros/images/smilies/blink.gif)
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algo muy de moda y pasajero desde mi punto de vista..pero interesante a su vez
animate y pruebalo..yo ya lo he hecho
abrazos foreros
animate y pruebalo..yo ya lo he hecho
abrazos foreros
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