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Originalmente escrito por kaneda78
Pues a mi me ha jodido mas la operacion que las fiestas.
He pillado facil 3Kg en unos dias, cagonto...
A ver si el jueves me quitan los puntos y me dan permiso para ir l gym, aunque sea en plan light.
Necesito una ayudita, como soy un p*t* flojo odio tirar con mucho peso (entreno siempre solo) teneis algun metodo de "autoforzamiento" para tirar mas y mas y mas y mas y...
a mi tambien me parte eso de tener que tirar solo y no poder picarte con el colega de turno... quizas lo mas practico es irte con la libretita y boli e ir apuntando ejercicios y peso asi cuando vuelvas a hacerlo le metes aunque sea 1kg mas...