Iphone 3g. Se me ha quedado colgado al actualizar a 2.0.1

Pues me ha dado el error ese. He cerrado esa ventanita y desconectado el iphone del pc, y se me ha quedado colgado. En la pantalla aparece el conector usb una flechita y el itunes. Lo apago, lo enciendo y nada. Conecto el cable al pc con el itunes abierto y este no me detecta el iphone en el panel. El pc si pero itunes no. AYUDA POR DIOS

Por si le sirve a alguien. Primero he conectado el iphone, luego he abierto itunes y este me ha dado la opcion de restaurar el terminal. Esta en ello

exacto..no te preocupes..siempre que tengas problemas lo restauras y listo

Restaurar el iphone en que consiste exactamente? que datos se pierden?