Como pasar el listin Telefonico de N-Gage a E1000, y todos los sms?

pues esa es mi gran duda, estoy rompiendome la cabeza para ver de k forma puedo pasar todo el listin telefonico k tengo en la n-gage del tiron o bien al pc 1º y luego de ahi al Motorola o bien directamente de n-gage a Motorola e1000 mediante Bluetooh, pero lo kiero hacer todo del tiron, es decir no enviando de contacto en contaco mas que nada x que tengo 256 y me puede dar algo,hay alguna forma? y hacer la misma operacion pero con los sms?
Descartada la Opcion de copiarlos a la tarjeta sim x que no caben todos.