[AYUDA] Pasar los sms y contactos al ordenador

Hola creo que debería de ser un tema muy comentado pero no encuentro nada concreto salvo que he leido que con el PC Suite.
Lo he instalado y no veo ninguna opción para los SMS, sí habla de sincronizar contactos con el Outlook.
Mi pretensión es guardar ambos en un archivo txt por ejemplo.

El teléfono es un Sony Erisson K 320i del 2006
Tmb he probado el PC Companion y no admite mi telf.
Gracias por respuestas.

Prueba con el programa MyPhoneExplorer.