Os comento,yo me considero q estoy en forma,llevo tiempo ya entrenando duro,y bueno en el tema aerobico conozco la bici estatica de toda la vida,esa ciclostatic!!!XDDDD,los steppers estos hidraulicos son no?remos y no se q mas,pues nada me dio el punto el otro dia y me decidi a pasarme por el decathlon a pillarme una eliptica,he de seros sinceros,en principio ese ejercicio lo menospreciaba un poco,lo tenia como algo muy liviano,pa endurecer nalgas y algo de gemelo y pcoo mas,lo veia muy de mujeres y tal(no se me enfaden
)pero no se q co*o tiene eso q hoy lo he estrenado y os juro q he llegado al minuto 40 arrastrandome,como digo lo ultimo q estaba haciendo era bici y me hacia mis horita diaria a ritmo bajo-media,como actividad aerobica lo venia haciendo,y me hacia mis 20 km diarios,una hora vamos,a veces algo mas 90,100 min y con la eliptica esta pues pensaba lo mismo,digo bueno no diferira mucho de la bici,o sea q me puse como meta pues lo mismo,una hora diaria, pero como os digo no se q tiene esto q he llegado al min. 40 desfallecido,echando el bofe vamos y eso q no he ido a mucho ritmo,intentando no subirme mucho de pulsaciones y eso para no salirme del umbral,sabeis a q se puede deber?es realmente este ejercicio mas exigente q la bici normal en la q solo trabajas el tren inferior?puede influir eso en q te canses antes?
o quizas puede ser el cambio de actividad?llevaba mas de un año entrenando bici a diario y quizas el cambio de actividad lo haya notado mi cuerpo q estaba demasiado bien acostumbrado con la bici?
q opinais?conoceis esto de las elipticas,las habeis probado?
Contadme forer@s.
Saludos!
