¿Como medir 2 gramos de Creatina?

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 #1
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He comprado un bote de Creatina "Perfect Creatine Monohidrato" y recomiendan tomar 2 gramos diarios, ¿como puedo controlar esos 2 gramos?

¿Es media cucharilla de café? ¿Cucharilla entera??
 #2
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No eres camello? emoticon desconcertado

Ponte una raya del tamaño del meñique emoticon sonrisa

Welcome to Internet, where men are men, women are men, and little girls are FBI agents
 #3
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Sabía yo que saldría alguna respuesta así emoticon sonrisaemoticon sonrisa

¿Alguno sabe como medirlo aproximadamente sin báscula de precisión?
 #4
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Midiendo azúcar
4 gramos = 1 cucharadita de azúcar
1 gramo de azúcar = 4 calorías



pero eso es azucar...

<<TrAtOs oK>>


y el p. talante... nos llevó por delante

Si vas a portarte a Simyo ve de mi parte y ganamos los dos!
 #5
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quote:
Originalmente escrito por jesus35
Midiendo azúcar
4 gramos = 1 cucharadita de azúcar
1 gramo de azúcar = 4 calorías



Ok, el azucar es parecido en cuanto a medida a la creatina.

Podría decir que media cucharilla son 2 gramos, pero... ¿Cucharilla normal de postre o cucharilla de café que es aún más pequeña?
 #6
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2 gramos? Me resulta muy extraño, si vas a hacer fase de carga serán 20 gramos (a repartir en dos tomas o no) y si no 10 gramos.

Una cucharilla de café son 5 gramos, así que dos gramos calcula que un poco menos de la mitad.
 #7
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quote:
Originalmente escrito por Lenehan
2 gramos? Me resulta muy extraño, si vas a hacer fase de carga serán 20 gramos (a repartir en dos tomas o no) y si no 10 gramos.

Una cucharilla de café son 5 gramos, así que dos gramos calcula que un poco menos de la mitad.


Ok, gracias, ahora tengo la otra duda emoticon triste emoticon triste

¿La cucharilla de café es aún más pequeña qe la normal de postre, no?
 #8
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Y digo yo (para los que comparáis con azúcar, café, etc): ¿no dependerá de la densidad de la sustancia que estéis midiendo? ¿O es que tienen la misma? emoticon puchero


ALACANT, LA MILLOR TERRETA DEL MÓN


Debes estar logueado para poder ver los enlaces.
 #9
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Si, en realidad claro que depende de la densidad, pero bueno pido algo aproximado... la creatina se parece al azucar...


¿La cucharilla de café es aún más pequeña qe la normal de postre, no?
 #10
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el cacito que te suele venir en el el bote es de 5 gramos lleno a ras.

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